Как сделать дом уютным: 6 советов

Дом всегда называли крепостью. Потому что он ассоциируется с защитой. Многие люди могут расслабиться, только когда переступают порог квартиры. Дома мы отдыхаем и перезагружаем мозг. Например, набираемся сил перед новым рабочим днем или смотрим любимые сериалы после шумной вечеринки. 

Домашняя атмосфера влияет на наше самочувствие. Если знаешь, что дома ждут любимая мягкая кровать и хороший ремонт, возвращаешься туда с хорошим настроением. Если в квартире грязно или много сломанных вещей, находишься в постоянном напряжении. В этой статье расскажем, как создать уют в доме без дорогих глобальных изменений.

Чувство уюта и освещение

Чем светлее в комнате, тем бодрее ощущения. За отдых и сон в нашем организме отвечает гормон мелатонин. Он начинает активнее вырабатываться в темноте. Наше тело и разум расслабляется из-за влияния этого гормона. Во время бессонницы многим выписывают таблетки с содержанием мелатонина. Но сделать так, чтобы он лучше вырабатывался, можно и без лекарств.

За несколько часов до сна выключите верхний свет. Если любите читать перед тем, как лечь спать, делайте это при ярком свете настольной лампы. Если смотрите видео, медитируете или делаете что-то, для чего не нужно сильное освещение, включайте ночник. Его тусклый свет нужен для создания уютной атмосферы в комнате перед сном. Мелатонин начнет постепенно вырабатываться в полутьме. Организм расслабится, и вы быстро уснете.

Ночник GoodNight выбирают, потому что у него много режимов. Можно настроить температуру света и яркость, а также поменять цвет. Например, выбрать в тон оформлению комнаты или постельного белья. Если у вас голубой комплект, то синий оттенок ночника будет красиво смотреться на пододеяльнике. 

А еще ночником можно управлять дистанционно. Когда укладываете спать ребенка, включите лампу через приложение. Когда малыш уснет, выключите его прямо из своей спальни — тоже через телефон. Ребеноки сам сможет включить и выключить ночник на тумбочке не вылезая из-под одеяла. У девайса есть голосовое управление. 

Атмосфера уюта и комфорта с растениями

Растения дома — это здорово. Во-первых, просто потому что они красивые. Многие цветут даже без особого ухода — например, неприхотливые кактусы и каланхоэ. Зеленый островок из суккулентов достаточно поливать раз в неделю.

Во-вторых, согласно восточной философии фэншуй, цветы — источник позитивной энергии. Они создают ощущение гармонии, потому что сближают человека с природой. Стихия земли приносит удачу и финансовое благополучие, ассоциируясь со всем материальным. На рабочем столе для продуктивной работы восточная философия советует держать хотя бы одно небольшое растение. Тот же кактус подойдет.

Наконец, домашние растения выделяют кислород. Воздух становится более чистым и насыщенным. Вообще, воздух в квартире сильно влияет на состояние. В душном помещении болит голова и постоянно хочется зевать. Проветривание перед сном спасает от бессонницы и расслабляет, приятные запахи в воздухе благотворно влияют на человека.

Атмосфера уюта и спокойствия: ароматерапия

Ароматерапия может и расслабить, и взбодрить. Проводить ее можно в любое время дня с помощью ароматических свеч или во время спа-процедур с помощью косметики. 

• Лаванда.

Этот запах расслабляет. Если нанести на постельное белье лавандовый аромаспрей от GoodNight, можно хорошо помедитировать и быстро уснуть. Будет ощущение, что лежишь на цветочном поле, потому что в составе средства есть натуральное эфирное масло лаванды. Оно полезно для создания расслабляющего эффекта. 

• Мята.

Тоже расслабляет, особенно в сочетании с лавандовым ароматом. Натуральные ингредиенты увлажняют кожу, поэтому они есть в составе крема от GoodNight. Если намазать им руки перед сном, с утра кожа будет мягкой, а на пальцах останется тонкий аромат мяты и лаванды.

• Грейпфрут.

Ароматерапию этим запахом хорошо проводить после тяжелого рабочего дня. Цитрус поднимает настроение и снимает стресс, потому что естественным путем снижает давление. Если поставить аромадиффузор от GoodNight в прихожую, дома будет встречать приятный аромат грейпфрута. В квартире станет уютнее, а возвращение туда начнет ассоциироваться со спокойствием и комфортом. 

• Иланг-иланг.

Аромат растения иланг-иланг сладкий и нежный. Это афродизиак, поэтому перед встречей со второй половинкой можно принять душ с гелем от GoodNight. Тонкий аромат иланг-иланга останется на коже. Романтический вечер станет еще чувственнее.

Экспериментируйте с запахами. Ароматерапия нужна для создания индивидуальной атмосферы. Кому-то может нравиться травяной запах вербены, а кому-то — яркий аромат чабреца. С эко-коллекцией аромасвечей Organic от GoodNight каждый найдет свой продукт. В ней собраны только натуральные ингредиенты и ароматы от самой природы. Попробуйте медитировать с аромасвечкой или проводить спа-процедуры — вечер в такой компании точно станет приятнее. 

Атмосфера домашнего уюта и гармонии с помощью декора

Уют в доме создает текстиль. Синтетические пледы и полотенца быстро пачкаются, вредят коже и совсем не пропускают воздух. С такими тканями потеешь, чувствуешь духоту и дискомфорт. Выбирайте хлопок. У GoodNight есть нежное сатиновое постельное белье. Натуральный материал согреет зимой и подарит прохладу летом. А еще на кровати сатиновый постельный комплект выглядит эстетично. Можно создать эффект помятости, который хорошо смотрится на домашних фотосессиях. 

Создать уют в доме также можно статуэтками, картинами и свечами. Последние можно зажигать перед сном или во время еды. У GoodNight есть аромасвечи в том числе с запахом имбирного печенья — приятный запах улучшает аппетит. 

Психология уюта: вещи и воспоминания в интерьере

Уют и тепло в доме создают памятные вещи. Интерьерные подарки на день рождения — картины, портреты или декор — можно повесить и поставить в гостиной. Все зависит от дизайна вашего интерьера. Вещи легко вызывают воспоминания. Так что окружайте себя предметами, которые дарят положительные теплые эмоции. И напоминают о счастливых моментах, связанных с вами и вашими близкими. 

Атмосфера и тепло дома после уборки

Чтобы был уют в доме, регулярно убирайтесь. Протирайте пыль, пылесосьте и мойте пол. Тогда частицы пыли не будут попадать в ваш организм. Дышать станет легче во всех смыслах. 

Даже после уборки квартиры может выглядеть грязной. Например, если не заправлена кровать или разложен диван. Такие мелочи делают вид дома небрежным. Поможет плед. Его можно положить на кресло, диван или заправленную кровать. Он поможет дольше сохранять чистоту. Если крошки или грязь попадут на мебель, можно просто вытряхнуть плед или протереть его влажной салфеткой. А еще с пледом комната выглядит аккуратнее. Если предпочитаете минималистичный дизайн, плед нужен для избавления от визуального шума. 

Хлам и ненужные вещи не только портят интерьер, но и хранят в себе негативную энергию. Периодически выбрасывайте то, что больше не радует и не приносит пользу. Вместо бесполезных вещей покупайте то, что сделает счастливым. Дарите себе и близким теплые эмоции.